Persönliche Begleitung

Wie kann ich mir eine persönliche Sitzung vorstellen?

Es handelt sich bei einer persönlichen Sitzung weder um ein Coaching, noch um eine Art von Therapie, noch um eine Beratung. Es gibt hier wirklich nichts Neues für Sie zu lernen und vor allem weiß ich nicht mehr oder etwas besser als Sie selbst!

Eine neue Selbstbeziehung wird entdeckt, eher frei „gelegt“ und erinnert, als entwickelt. Dazu müssen Sie sich weder verbessern, noch etwas erreichen. Die Entdeckung der neuen Selbstbeziehung ist ein sehr persönlicher und individueller Weg. Es ist ein Weg nach Innen, bei dem vor allem die Wahrnehmung der eigenen inneren Stimme als innerer Kompass eine wichtige Rolle spielt. Sie sensibilisieren sich für sich selbst und erlauben so einen Richtungswandel Ihrer Blickrichtung von „nach außen“ nach Innen, hin zu sich selbst.

Was gibt dort Halt im Inneren, wenn sich die Blickrichtung dreht und neu ausrichtet?

Die wachsende und immer stabiler werdende Erfahrung des eigenen Ich-bin-Bewusstseins stellt DIE Basis der neuen Selbstbeziehung dar. Sie werden sich Schritt für Schritt in sich selbst verankert und die hierbei freiwerdenden Spielräume sehr genießen können!

Die neue Selbstbeziehung wird nicht durch alte Methoden wie Macht, Druck, oder Selbstkontrolle entdeckt. Vielmehr kehrt sich auch der Umgang mit sich selbst nach Innen, er wird sanfter und fließender. Achtsames Hineinfühlen, Selbstgewahrsamkeit und Selbstbeobachtung sind Möglichkeiten, um ein neues Selbstbewusstsein zu erfahren. Anstatt eine Veränderung „machen“ zu wollen, werden Sie Ihre Aufmerksamkeit bewertungsfrei auf etwas richten, das Ihnen nicht mehr dient, Ihre Hände öffnen und die Loslösung erlauben.

  • Widerstand wandelt sich in tiefe Selbstakzeptanz
  • Veränderungsdruck wird zum Erlauben des Neuen
  • Selbstabwehr wird zu Selbstpräsenz
  • Ängste werden integriert

Ich begleite Sie vor allem durch bewusstes, technikfreies Atmen, durch meine absolut bewertungsfreie Präsenz und mein tiefes Verständnis/Mitgefühl, welches ich durch meinen eigenen Weg verkörpere. Sie können mich als eine Art verstärkendes Licht sehen, welches zusätzlich den Raum beleuchtet, den Sie gerade umgestalten.

Da Sie auf dem Weg sind, sich tief auf sich selbst einzulassen und ein neues Selbstverständnis, ein neues Selbstbewusstsein in Ihr Leben zu erlauben, können Sitzungen als sehr intensiv empfunden werden. Bitte sorgen Sie umsichtig für sich selbst, trinken Sie ausreichend Wasser und nehmen Sie sich Ruhezeiten nach den Sitzungen, falls gewünscht. Jede Sitzung entfaltet sich auch über den Termin hinaus weiter, dies werden Sie bald bemerken!

Sie haben eine Frage oder Unklarheiten? Nehmen Sie gerne unverbindlich Kontakt mit mir auf!

Auf Wunsch können diese Sitzungen auch gerne digital stattfinden.

Einzelsitzung: 50 Minuten 65 Euro

(Kleiner Einblick für Sie:) Verkürzte Körperreise mit bewusster Atmung